جلسات مشاوره معمولاً به صورت حضوری یا آنلاین برگزار می‌شود. در این جلسات، شما در یک فضای امن و محرمانه، می‌توانید آزادانه درباره مشکلات خود صحبت کنید. روانشناس نیز با استفاده از ابزارهای تشخیصی و درمانی مناسب، به شما کمک می‌کند تا به درک بهتری از خود و مشکلاتتان برسید.

مشاوره فردی به شما کمک می‌کند تا مشکلات شخصی خود را شناسایی کرده و راهکارهای مناسب برای حل آن‌ها پیدا کنید. همچنین، مشاور می‌تواند به شما کمک کند تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهید، مهارت‌های اجتماعی خود را بهبود بخشید و به پتانسیل‌های خود پی ببرید.

روش‌های درمانی مختلفی برای ترک اعتیاد وجود دارد که بسته به نوع اعتیاد و شرایط فرد، توسط روانشناس انتخاب می‌شود. برخی از این روش‌ها عبارتند از: روان درمانی شناختی رفتاری، درمان بین فردی، درمان گروهی و...